Как надёжный попутчик в дороге, cookies помогают нам запомнить ваши предпочтения и сделать путешествие по сайту комфортным. Благодаря им вы видите только самые подходящие туры.
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Задайте свой вопрос
Мы будем рады ответить на все вопросы и помочь выбрать тур
Оставь заявку на путешествие с нами
Мы будем рады ответить на все вопросы и помочь выбрать тур
Индия. Керала: исцеление и восстановление
Путешествие, которое лечит. 10 дней глубокого очищения в Керале
- Стоимость: $1270
- Даты: 22 января — 31 января, 1 — 10, 11 — 20 февраля 2026
- Длительность: 10 дней
- Маршрут: Керала — Тривандрум — Каньякумари
АЮРВЕДА И ЙОГА В ИНДИИ: ПУТЬ К ГЛУБОКОМУ БАЛАНСУ В КЕРАЛЕ
Панчакарма — программа глубокого очищения и омоложения
Это аюрведический курс из "пяти действий", который устраняет саму причину недуга, а не его симптомы. Под руководством доктора вы системно очистите организм от токсинов, шлаков, паразитов и слизи, выведете накопленные яды
Программа восстановит работу лимфатической и пищеварительной систем, микрофлору кишечника, нормализует функции печени, почек, щитовидной и поджелудочной желёз
Это аюрведический курс из "пяти действий", который устраняет саму причину недуга, а не его симптомы. Под руководством доктора вы системно очистите организм от токсинов, шлаков, паразитов и слизи, выведете накопленные яды
Программа восстановит работу лимфатической и пищеварительной систем, микрофлору кишечника, нормализует функции печени, почек, щитовидной и поджелудочной желёз
ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБРАТЬ ПРОГРАММЫ:
- Классическая Панчакарма
- Программа снижения веса
- Антистресс
- Здоровая спина и суставы
- Мужское здоровье
- Женское здоровье
- Омоложение
МАРШРУТ И ПРОГРАММА ПО ДНЯМ
День 1-7: Неделя трансформации по аюрведе
День 1: Диагностика
Встреча, заселение, консультация с доктором. Определение вашего типа конституции (Доши) и персонального курса
День 2: Подготовка (Пурвакарма)
Начало терапии. Мягкие процедуры для активации обмена веществ и подготовки к глубокому очищению
Дни 3-5: Глубокое очищение (Панчакарма)
Основной этап. Интенсивные процедуры, приём специальных масел (Снехапана) и массажи под наблюдением врача для детоксикации на клеточном уровне
Дни 6-7: Восстановление
Наполнение организма силой. Процедуры для укрепления иммунитета, восстановления пищеварения (Агни) и омоложения. Включен SPA-ритуал для глубокого расслабления
Расписание дня:
День 1: Диагностика
Встреча, заселение, консультация с доктором. Определение вашего типа конституции (Доши) и персонального курса
День 2: Подготовка (Пурвакарма)
Начало терапии. Мягкие процедуры для активации обмена веществ и подготовки к глубокому очищению
Дни 3-5: Глубокое очищение (Панчакарма)
Основной этап. Интенсивные процедуры, приём специальных масел (Снехапана) и массажи под наблюдением врача для детоксикации на клеточном уровне
Дни 6-7: Восстановление
Наполнение организма силой. Процедуры для укрепления иммунитета, восстановления пищеварения (Агни) и омоложения. Включен SPA-ритуал для глубокого расслабления
Расписание дня:
- 06:00 — Йога и пранаяма
- 08:00 — Индивидуальный аюрведический завтрак
- 10:00-13:00 — Персональные процедуры и массажи
- 13:00 — Обед
- 15:00 — Консультация с доктором
- Вечер — Свободное время, лёгкий ужин, медитация
День 8: Погружение в культуру. Экскурсия в Тривандрум
Меняем ритм процедур на ритм древней столицы Кералы
Вас ждёт:
Меняем ритм процедур на ритм древней столицы Кералы
Вас ждёт:
- Духовный символ — храм Шри Падманабхасвами с его священными фресками
- Дворец махараджей Падманабхапурам — путешествие в эпоху Траванкора
- Прогулка-погружение по живым улочкам Старого города
- Глубина (по желанию): музей истории Кералы
- Вкус региона: обед в традиционном вегетарианском ресторане
День 9: Путешествие в Каньякумари — край света
От культуры — к географии. Мы едем на самую южную точку Индии, где сливаются три моря
Вас ждёт:
От культуры — к географии. Мы едем на самую южную точку Индии, где сливаются три моря
Вас ждёт:
- Слияние вод Аравийского моря, Бенгальского залива и Индийского океана — пейзаж космического масштаба
- Мемориал Вивекананды на скале — место тишины и просветления великого философа
- Храм богини Кумари Амман — древняя святыня у самой кромки прибоя, омываемая энергией трёх морей
- Дворец Падманабхапурам — погружение в эпоху величия южной династии
- Вкус региона: обед в аутентичном вегетарианском ресторане
День 10: Завершение ритрита — итоги и прощание
Этот день станет гармоничным завершением вашего пути к балансу, объединив последние впечатления от природы Кералы с важными итогами лечения
Программа дня:
Ключевое событие:
Этот день станет гармоничным завершением вашего пути к балансу, объединив последние впечатления от природы Кералы с важными итогами лечения
Программа дня:
- Озеро Лотосов (Веллаяни). Созерцательная прогулка у крупнейшего пресноводного озера Кералы, знаменитого цветущими полями и умиротворяющей атмосферой
- «Деревня ремёсел Кералы». Погружение в культурное наследие в музее под открытым небом с традиционными домами и искусствами
- Свободное время для шопинга: аюрведические продукты, специи, сувениры
- Прощальный ужин на крыше. Тёплый вечер в кругу группы под звёздным небом Кералы
Ключевое событие:
- Заключительная консультация с доктором. Подведение итогов терапии, оценка результатов и вручение персонального плана по питанию, распорядку и практикам для закрепления эффекта дома
Что включено / не включено
Проживание
10 ночей в уютном двухместном номере с удобствами в лицензированной аюрведической клинике «LakshmiAyurveda-Yoga»
Полный пансион: аюрведическое питание
Трехразовое вегетарианское питание, приготовленное по канонам аюрведы с учетом вашего типа конституции (Доша) и текущих рекомендаций доктора. Все блюда — часть терапевтической программы, меня составляется индивидуально для вас.
Индивидуальная аюрведическая программа
Йога-практики
Ежедневные занятия йогой и пранаямой утром (для активации) и вечерние практики глубокого расслабления (Йога Нидра) для интеграции эффекта от терапии
Экскурсионная программа
Экскурсия в столицу Кералы — г. Тривандрум (храм Шри Падманабхасвами, дворец, музей). Поездка в Каньякумари — самую южную точку Индии, где встречаются три моря. Посещение озера Лотосов и «Деревни ремесел Кералы»
Трансферы и логистика
Групповой трансфер из аэропорта Тривандрума (TRV) в клинику и обратно в день заезда/отъезда. Все переезды по экскурсионной программе на комфортабельном частном транспорте (микроавтобус)
Сопровождение и поддержка
Работа русскоговорящего координатора (гида) на протяжении всего тура.
Перевод на консультациях с доктором и помощь в коммуникации
10 ночей в уютном двухместном номере с удобствами в лицензированной аюрведической клинике «LakshmiAyurveda-Yoga»
Полный пансион: аюрведическое питание
Трехразовое вегетарианское питание, приготовленное по канонам аюрведы с учетом вашего типа конституции (Доша) и текущих рекомендаций доктора. Все блюда — часть терапевтической программы, меня составляется индивидуально для вас.
Индивидуальная аюрведическая программа
- Первичная, ежедневные и заключительная консультации с доктором аюрведы (стаж более 30 лет)
- Составление персонального плана Панчакармы на основе пульсовой диагностики и вашего запроса
- Все процедуры и терапии, назначенные доктором: массажи (Абъянга), масляные терапии (Широдхара, Пижичил и др.), очистительные практики
- Все необходимые аюрведические препараты и масла на протяжении всего курса лечения в клинике
Йога-практики
Ежедневные занятия йогой и пранаямой утром (для активации) и вечерние практики глубокого расслабления (Йога Нидра) для интеграции эффекта от терапии
Экскурсионная программа
Экскурсия в столицу Кералы — г. Тривандрум (храм Шри Падманабхасвами, дворец, музей). Поездка в Каньякумари — самую южную точку Индии, где встречаются три моря. Посещение озера Лотосов и «Деревни ремесел Кералы»
Трансферы и логистика
Групповой трансфер из аэропорта Тривандрума (TRV) в клинику и обратно в день заезда/отъезда. Все переезды по экскурсионной программе на комфортабельном частном транспорте (микроавтобус)
Сопровождение и поддержка
Работа русскоговорящего координатора (гида) на протяжении всего тура.
Перевод на консультациях с доктором и помощь в коммуникации
- Международный авиаперелет - около 45000 рублей
- Виза в Индию 5500 рублей
- Медицинская страховка
- Дополнительные личные расходы и медикаменты для продолжения терапии после возвращения
- Доплата за одноместное размещение по желанию $254 (за все 10 дней)
Оплата в 2 этапа:
- Для подтверждения бронирования и резервирования места в группе необходимо внести предоплату в размере 20% от общей стоимости тура
- Оставшаяся сумма (80%) оплачивается по прибытии в клинику
- Узнайте, как проходят путешествия, кто едет, кто проводит туры и т д.
- Напишите нам в WhatsApp или телеграмм. Мы с радостью ответим.
Стоимость $1270
Длительность: 10 дней
22 января — 31 января, 1 — 10 февраля, 11 — 20 февраля
(1 — 8 мест)
Длительность: 10 дней
22 января — 31 января, 1 — 10 февраля, 11 — 20 февраля
(1 — 8 мест)
Понравился тур, но все еще сомневаетесь?
- Оставьте заявку
- Обсудим детали и ответим на любые вопросы
- Поможем определиться с билетами, рейсами
Где будем жить
Lakshmi Ayurveda Heritage Villa
Аутентичность и Наследие (Heritage)
Фокус на Лечении (Treatment Center)
Команда экспертов
Идеальная среда для йогатерапии
Полное погружение и отсутствие суеты
На территории виллы вас ждут уютные номера в традиционном стиле, выполненные из натуральных материалов, специализированные кабинеты для всех видов аюрведических процедур и просторный зал для йоги с видом на тропический сад. Ваше питание будут готовить на собственной кухне (читалу) по индивидуальным рецептам, предписанным врачом, а для отдыха и релаксации здесь есть тихие зоны и уединённые сады
Галерея
Это путешествие станет вашим внутренним открытием, воспоминания о котором будут согревать вас долгие годы
Наша команда
- АнтонОснователь "Plan My dream"Побывав в более, чем 50 странах, я понимаю насколько красива наша планета. Наша миссия дать людям почувствовать ярчайшие эмоции от видов тех уникальных локаций и маршрутов, которые мы по крупинкам подбираем для наших туров
В то же время, мы делаем наши путешествия доступными, незабываемыми и, о которых хочется рассказывать всем и говорить "Это было лучшее путешествие в моей жизни!" - ЕкатеринаАвтор туров, путешественникЭта клиника в Керале — моя гордость. Здесь нет случайных людей, а есть доктор, в профессионализме которого я уверена на все сто, и атмосфера, в которую хочется возвращаться
Я сама прошла здесь путь очищения и теперь с радостью делюсь этим опытом, организуя для вас не просто поездку, а настоящее путешествие к себе. Для меня важно, чтобы вы вернулись не только с впечатлениями, но и с ощутимым результатом — лёгкостью, ясностью и новыми силами. Поэтому все детали продуманы до мелочей, а поддержка чувствуется на каждом этапе
Почему стоит ехать именно с нами?
-
Доступная ценаНаши туры дешевле на 25% аналогичных у наших конкурентов. Найдете дешевле... не найдете :) -
Постоянная связь и коммуникацияКонсультируем по билетам, визе, сбору вещей и покупке билетов, при необходимости поможем продлить ваше путешествие. -
Гибкие условия отменыВозможно оформить страхование от невыезда, которое составляет 10% от стоимости поездки -
Поэтапная оплата20% при заключении договора
80% при встрече в аэропорту прилета -
Работаем только по договоруНаши обязанности перед вами зафиксированы документально. Прозрачные условия, никаких “на словах”. -
Забота о питании и проживанииМы лично проверяем все отели, гостевые дома. Приемы пищи только там, где уже ели и понравилось. Уют, чистота и аутентичность — обязательны.
Другие туры
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В этом туре максимальное кол-во человек - 8.
Такой размер позволяет сохранить баланс:
— слишком маленькой группе может не хватать общения,
— слишком большая превращается в толпу — и часть времени уходит на ожидания и организационные паузы.
Такой размер позволяет сохранить баланс:
— слишком маленькой группе может не хватать общения,
— слишком большая превращается в толпу — и часть времени уходит на ожидания и организационные паузы.
Средний возраст участников — 30 – 50 лет. Наши участники — это осознанные люди, которые выбирают не отдых, а инвестицию в себя.
Чаще всего к нам едут:
Чаще всего к нам едут:
- Уставшие от городского ритма, кто хочет настоящего, глубокого перезапуска для тела и психики
- Практики ЗОЖ, желающие погрузиться в аюрведу у её истоков и получить персональные рекомендации от доктора
- Те, кто в точке перемен — после стресса, на пути к новым привычкам, ищущие источник энергии и ясности
- Соло-путешественники, ценящие безопасность формата группы, но сохраняющие личное пространство
- Это небольшая камерная группа до 8 человек, где легко найти поддержку и единомышленников
Тур-лидер Екатерина курирует программу вместе с гидом Алексом
Екатерина лично проходила лечение в этой клинике и глубоко погружена в тему аюрведы
Гид Алекс — англоговорящий профессионал, свободно владеющий местным языком, с большим опытом и глубоким знанием традиций, культуры и скрытых уголков Южной Индии. С ним вы не просто увидите достопримечательности, а по-настоящему почувствуете дух этого особенного места
Екатерина лично проходила лечение в этой клинике и глубоко погружена в тему аюрведы
Гид Алекс — англоговорящий профессионал, свободно владеющий местным языком, с большим опытом и глубоким знанием традиций, культуры и скрытых уголков Южной Индии. С ним вы не просто увидите достопримечательности, а по-настоящему почувствуете дух этого особенного места
График плотный, но гармоничный. Это лечебный режим, а не отдых «всё включено»
Пик интенсивности — в основные дни терапии (Дни 3-5): процедуры, отдых, питание по часам. Здесь фокус только на вашем очищении
Экскурсии (Дни 8-10) — это смена активности, время вдохновения и интеграции опыта. Они встроены в программу именно тогда, когда организму нужна легкая перезагрузка
Итог: Расписание продумано так, чтобы эффективно вести вас к результату без суеты и перегруза. Вы будете заняты, но не измотаны
Пик интенсивности — в основные дни терапии (Дни 3-5): процедуры, отдых, питание по часам. Здесь фокус только на вашем очищении
Экскурсии (Дни 8-10) — это смена активности, время вдохновения и интеграции опыта. Они встроены в программу именно тогда, когда организму нужна легкая перезагрузка
Итог: Расписание продумано так, чтобы эффективно вести вас к результату без суеты и перегруза. Вы будете заняты, но не измотаны
Свободное время в классическом «курортном» понимании здесь немного — его замещает целебное время для себя
Когда оно есть:
Почему его не много?
Потому что ключевые элементы программы — процедуры, питание и отдых после них — это и есть ваша главная «работа» на пути к здоровью
Когда оно есть:
- Днём между обедом и ужином (примерно с 15:00 до 18:00) — основной блок для отдыха, чтения, прогулок по территории клиники или неспешного общения
- В дни экскурсий — здесь больше пространства для личных впечатлений и неформального общения с группой
- Вечер после ужина (с 20:30) — время полного покоя перед сном
Почему его не много?
Потому что ключевые элементы программы — процедуры, питание и отдых после них — это и есть ваша главная «работа» на пути к здоровью
У нас предусмотрено трех-разовое питание, которое входит в программу
Требуется не спортивная подготовка, а готовность к мягкой, оздоровительной нагрузке
Что именно потребуется:
Что именно потребуется:
- Утренняя йога (1-1,5 часа). Занятия адаптируются под уровень группы, включают простые асаны, суставную гимнастику и пранаяму. Подойдут и новичкам
- Перенос ежедневных аюрведических процедур (1-2 часа). Некоторые терапии пассивны (вы лежите), другие могут включать элементы мягкого массажа или требуют небольшой подвижности
- Экскурсионная активность: прогулки по городу, подъём на маяк (по желанию), переезды. Усталости не допускаем — всегда можно остаться отдохнуть в транспорте
За 30 дней до начала программы рекомендуется покупать авиабилеты, мы подскажем рейсы при необходимости.
ВИЗА ОФОРМЛЯЕТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОНЛАЙН
Как это работает:
Важно:
Как это работает:
- Тип визы: Электронная туристическая виза (e-Tourist Visa) на 30 дней
- Стоимость: ~5 500 рублей (консульский сбор)
- Срок оформления: 3-5 рабочих дней после подачи заявки онлайн
- Процесс: Заполняется анкета на официальном правительственном сайте Индии, оплачивается сбор, и виза приходит на email в виде PDF-файла. Распечатать её необходимо взять с собой
Важно:
- Паспорт должен быть действителен не менее 6 месяцев на момент въезда в Индию
- Мы предоставим вам подробную пошаговую инструкцию и помощь в заполнении анкеты, чтобы сделать процесс максимально простым
- Оформлять визу рекомендуется за 5-7 дней до даты поездки
КАК ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ?
- 1 ОСТАВЛЯЕТЕ ЗАЯВКУЗаполняете форму на странице понравившегося тура и отправляете заявку.
-
2 ОБСУЖДАЕМ ДЕТАЛИСвязываемся вам в удобное для вас время и удобным для вас способом, обсуждаем и отвечаем на любые вопросы. -
3 ДОГОВОР И ПРЕДОПЛАТАЗаключаем договор. Вы вносите 20% от стоимости — это гарантирует место в группе. Далее: 80% — на месте. -
4 АВИАБИЛЕТЫПомогаем выбрать удобные рейсы и даем отмашку для покупки. -
5 ЧАТ УЧАСТНИКОВДобавляем вас в чат группы. Там знакомимся, делимся памятками и предвкушаем поездку :) -
6 ПУТЕШЕСТВИЕ МЕЧТЫ ЖДЕТ ВАС! ✨От и до спланированная поездка с сопровождением русскоговорящего гида 24/7
Готов отправиться туда, где ещё
не был?
не был?
Если у вас остались вопросы, то мы рады будем ответить, рассказать и помочь выбрать тур
